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  • 雙色唇膏






容量:3.8G
成分:RICINUS COMMUNIS (CASTOR) SEED OIL,ETHYLHEXYL PALMITATE,POLYBUTENE,OCTYLDODECANOL,EUPHORBIA CERIFERA (CANDELILLA) WAX,POLYETHYLENE,MICA,CI 19140 (YELLOW 5 LAKE),CI 45410 (RED 28 LAKE),CI 15850 (RED 7 LAKE),CI 15850 (RED 6),CI 77891 (TITANIUM DIOXIDE),AROMA (FLAVOR),DISTEARDIMONIUM HECTORITE,PENTAERYTHRITYL TETRA-DI-BUTYL HYDROXYHYDROCINNAMATE
使用方式:推出適當量後輕柔塗抹於嘴唇。
保存期限:5年
產地:義大利
其他:顏色僅供參考,請依照實品顏色為主。
試用範圍:嘴唇







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今年初以來,汽柴油、瓦斯價格都呈現走揚趨勢,菜價也越來越貴,10月開始,電價調漲、高鐵漲價跟著來,yes123求職網進行「月光族抗漲大作戰調查」,27日公布結果,37%上班族表示是「月光族」,即使每個月有多餘的錢,28%的人卻存不到3000元;調查也顯示,預估即使單身,想要台北生活,月薪至少要達到43K,平均得再加薪超過1.4萬元。

根據yes123求職網調查顯示,處在低薪化又高物價的時代,上班族很容易一不小心就花光薪水,37.2%的人,認為自己是個「月光族」;即使不是月光族,想存到錢的難度也很高,雖然大約各有13%的上班族,評估每個月可以存到4001~5000元,或10001~15000元,但大多數其實存不到3000元,合計大概占28%。

另外在存款不足,及高房價的壓力下,有87%的上班族,屬於「無殼蝸牛族」,但這不代表少了房貸,日子就好過些。目前主要經濟壓力來源,分別是飲食支出(65.4%)、交通費(46.2%)與休閒娛樂支出(36%)。

yes123求職網更進一步詢問上班族,假設單身的話,在台北生活,月薪要多少錢才夠用,結果34.3%的人評估,需要4萬元,另外各有24%認為,需要3萬元或5萬元,平均下來是43718元,當然並非每個人都享有這樣的薪資水準,因此想達到在台北生活夠用的程度,平均得再加薪約14048元,以每次加3000元到5000元的區間換算,大約要跳槽3到5次才能達到。

月光族抗漲大作戰調查,是由yes123求職網於2013年9月112H 0日到9月24日,以網路問卷進行抽樣調查,會員有效問卷共589份,信心水準為95%,誤差值為正負3.73%。

現省

下面附上一則新聞讓大家了解時事

一例一休,台灣人你怎麼更累了?國內精神科醫師觀察發現,最近門診中的睡眠障礙患者變多,約增加3成,幾乎全因為採取「分段式睡眠」惹禍,一問起來,不少都是一例一休上路後為了多賺點錢,白天夜晚都上工,導致睡眠時間遭切割,長期下來造成睡眠障礙,輕者失眠,重者則出現憂鬱症狀。

門診就有一名中年婦女,身兼早餐店及豆漿店兩份工作,忙完早上7點到下午1點的早餐店工作,利用下午時間,睡上3、4個小時,晚上8點又匆匆趕到豆漿店,凌晨1點下班後,再回頭睡3、4個小時。

開業精神科醫師楊聰財表示,婦人以為一天睡兩次,睡眠時間加總也達7、8小時,應該睡夠了,沒想到,一個多月後,整個人不對勁,出現極度疲累、注意力不集中,難以入睡,甚至焦慮、憂鬱等症狀。

楊聰財強調,黃金睡眠時間是從晚上11點至早上6點,但受限工作型態,有些人必須切割睡眠,結果反而造成睡眠障礙,門診觀察,過去這類患者主要以警察、護理人員為主,但隨著一例一休上路後,不少餐飲、服務業甚至受投資新制影響的投資族,也因為分段式睡眠而衍生睡眠障礙。

一名45歲在科技業工作快20年的男子,一年前提早退休,專心投資股票跟期貨,為了配合今年期貨盤後交易新制,開始採用「分段式睡眠法」,每次只睡1到3小時就醒來看盤,睡不夠就靠周末假日補眠,剛開始還覺得有效率,但二周後開始出現睡眠障礙,情緒緊張、焦慮甚至憂鬱,趕緊求診精神科。

楊聰財強調,原則上,人需要擁有至少6到8小時品質良好的睡眠,休息重量也要重質,如果長期採取「分段式睡眠」最大問題在於深層睡眠時間不夠,只要連續兩天沒睡好,就會欠下「睡眠債」,事後必須連補好幾天,才能還清。

想要睡個好覺,楊聰財建議,上床前腦袋放空、不思考任何事情,自我催眠約30分鐘,並輔以深呼吸吐氣,學習舒壓放鬆。此外,要有規律運動習慣、避免白天睡太多及飲用茶、咖啡等刺激性飲料等,有助改善睡眠障礙問題。

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